Il blog di Dieta Emozionale®

1 Giugno 2025

Benvenuto GIUGNO!

Il sole è fonte di energia vitale: stimola la vitamina D, migliora l’umore, favorisce il drenaggio dei liquidi e regala una pelle sana e luminosa.
24 Maggio 2025

Se la vita che sperimenti NON è della tua “taglia”, … taglia con quella vita!

Questo articolo esplora l'idea che il senso profondo del Ben-Essere parte da te. Dedichi a te abbastanza tempo? Fai qualcosa di gentile verso di te
14 Maggio 2025

INVIDIA

L’invidia, emozione secondaria nata dalla rabbia e appresa durante l’educazione, agisce distruttivamente sul corpo e sulla mente. È un segnale di autostima carente e, se
3 Maggio 2025

Fai una cosa per te ogni giorno: il segreto del ben-essere quotidiano

Questo articolo esplora l'idea che il senso profondo del Ben-Essere parte da te. Dedichi a te abbastanza tempo? Fai qualcosa di gentile verso di te
16 Aprile 2025

EUSTRESS vs/ DISTRESS

L’articolo esplora la distinzione tra eustress e distress secondo Hans Selye, analizzando il ruolo del tempo nella genesi dell’ansia e gli effetti dello stress sul
1 Aprile 2025

PRIMAVERA: la stanchezza ti assale?

Con l’arrivo della primavera, il corpo si risveglia insieme alla natura, ma possono manifestare stanchezza e sbalzi d’umore. Trasforma questi segnali in energia nuova attraverso