Il blog di Dieta Emozionale®

7 Febbraio 2025

10.000 passi al giorno

Camminare 10.000 passi al giorno migliora la salute cardiovascolare, aiuta a controllare il peso, rafforza ossa e articolazioni e favorisce il benessere mentale, riducendo stress
6 Febbraio 2025

Body Shaming: a colpi di vergogna

Il body shaming è una forma di bullismo che instilla vergogna per l’aspetto fisico, colpendo soprattutto gli adolescenti attraverso insulti, paragoni e pressioni sociali. Contrastarlo
5 Febbraio 2025

Oltre il Body Shaming

Andare oltre il body shaming significa accettare e celebrare la diversità corporea, riconoscendo il valore di ogni corpo senza giudizio. Body positivity, body neutrality, self-acceptance
4 Febbraio 2025

Spazzolatura a secco

La spazzolatura a secco è una pratica di benessere che stimola la circolazione, esfolia la pelle e favorisce il drenaggio linfatico. Se eseguita con costanza,
31 Gennaio 2025

La LEGGE DEI TRE: da conoscere se vuoi apportare un cambiamento definitivo nella tua vita

La Legge dei Tre indica che il terzo giorno di un nuovo impegno (dieta, allenamento, abitudine) è il più difficile, perché l'entusiasmo iniziale cala e
19 Gennaio 2025

Entanglement: come il sistema corpo-mente-emozioni risponde alle relazioni

L'articolo esplora come le relazioni umane creino un entanglement energetico che influenza corpo, mente ed emozioni, promuovendo consapevolezza e connessioni autentiche secondo una visione bioquantica.