Il blog di Dieta Emozionale®

7 Aprile 2026

INSONNIA? NO, grazie

Il SONNO ristoratore è quanto di più rigenerante possiamo donare al nostro sistema corpo-mente-emozioni. Non godere di "sonno di qualità" è fonte di grandi squilibri
27 Febbraio 2026

Quale dieta scelgo?

Annoso problema che si ripresenta ogni primavera.. Quale dieta sarà tanto "magica" da farmi dimagrire una volta per tutte?... Risposta: NESSUNA dieta!
12 Febbraio 2026

Ama il tuo corpo e creerai la magia…

Scopri il potere trasformativo dell'accogliere, amare e coccolare il tuo corpo, come ingredienti imprescindibili per la sua rinascita.
23 Gennaio 2026

Fame emotiva: qual è il messaggio delle tue “voglie”?

Le voglie improvvise spesso non sono fame, ma un messaggio: il corpo sta cercando di calmare un’emozione o colmare un bisogno non ascoltato. Osservare cosa
13 Gennaio 2026

Quanto veramente sei disponibile a cambiare il tuo corpo nel 2026?

Ogni anno inizia con i buoni propositi, immancabili soprattutto dopo tanti sgarri! Ma cosa ci impedisce di mantenerli in essere, per favorire il cambiamento?
14 Novembre 2025

SOS Manipolazione

Come smettere di essere preda di manipolatori nel quotidiano: spunti di riflessione per svincolarsi dalla ragnatela!
29 Settembre 2025

Decluttering emotivo: il detox per l’anima

Scopri come il decluttering emotivo libera oggetti, ricordi e convinzioni limitanti. Un percorso di consapevolezza per alleggerire il cuore e accogliere nuova energia.
25 Giugno 2025

QUALI PUNIZIONI INFLIGGI AL TUO CORPO?

Scopri come, spesso inconsapevolmente, ci accaniamo contro il nostro corpo con critiche, eccessi e privazioni. Un viaggio per riconoscere i comportamenti punitivi e riscoprire uno
11 Giugno 2025

Il peso dell’anima: quando il corpo trattiene la vita che non fluisce

L’adipe in eccesso non è solo una questione fisica, ma un’espressione di energia vitale bloccata e desideri non vissuti. Il cibo diventa spesso una copertura
24 Maggio 2025

Se la vita che sperimenti NON è della tua “taglia”, … taglia con quella vita!

Questo articolo esplora l'idea che il senso profondo del Ben-Essere parte da te. Dedichi a te abbastanza tempo? Fai qualcosa di gentile verso di te